8月31日、8月最後の日曜日。久しぶりに雲の切れ間から青空が・・・。雲は秋の雰囲気です。
昼から横浜へ買い物へ。ランチは横浜ランドマークプラザの「こめらく」へ。日本各地のお茶漬けのお店で、発芽玄米混じりのご飯に具材を載せて、カツオのだし汁をかけて食べます。
左が九州博多風（明太子、たかな、角煮）、右は四国愛媛風（鯛、大葉）です。カロリー的にはヘルシーですが、具材によっては少々塩分過多かも～。
明日からいよいよ9月、国保の方の大和市特定健診は9月末までです。お早めに！。
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